歷史上有許多文化教導我們,大自然是整合內心生活的必需品,可是現代生活,幾乎切斷人和大自然的聯繫,我喜歡戶外生活,戶外總洋溢生機,有著復元鼓的偉大力量.....
工作關係須要要減壓 ~~~ 人追求精神生活, 一定要擁抱大自然, 有時間每天散步是我養生之道, 戶外美景 ,與新鮮空氣 , 它會提昇我們心靈美感, 陽光. 藍天. 還有芬芳的泥土.多美的自然物 !
每天有機會一定邁出一大步,去深吸一口新鮮空氣,鼓動活力,然後欣賞今天天氣,無論它是陰是晴, 是寒是暑,散步途中,你有沒有看到青翠綠樹,唱歌的鳥兒,盛開的花朵,讓大燦爛的自然活化你身體,治療心靈,提昇自己精神.....
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