從痘痘分布與形狀看健康-翎 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,571,968 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1169662

翎的日記本

快速選單

男性30而禿?!-不到兩成掉髮《前一篇

後一篇》年紀輕輕腰椎也會退化

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 從痘痘分布與形狀看健康
作者: 翎	日期: 2011.05.04　　天氣: 　心情:

痘痘是常見的皮膚問題，超過一半以上的人都曾長過痘痘，它困擾著無數的青少年，甚至造成心理上的影響，產生社交畏懼、自卑、甚至憂鬱。在成人，也造成不少麻煩，使人想盡各種辦法欲除之而後快。然而只有少數的人對痘痘有正確的觀念，有些人為了一、兩個粉刺，就緊張地去找皮膚科醫師，也有人到了不可收拾的地步，仍不願尋求專業醫師協助。

正因痘痘通常長在臉上，你永遠都必須正視它，它是一種可以治療、獲得控制的皮膚疾病。另外，前胸、後背、大腿上這些地方也都會長痘痘，因此，泡三溫暖、紫外線照射、易流汗、衣服質料不吸汗、不當使用油性及密封性的產品、服用含類固醇藥物等，都有可能是使這些地方產生痘痘的原因。

從痘痘種類看健康

痘痘有很多種，初期是粉刺，粉刺又分為以下兩種：

1.白頭粉刺：此種粉刺裡頭是角質及皮脂腺分泌物，若是封閉性的，外表就是白色或帶有一點淡黃色

2.黑頭粉刺：因為粉刺變成開放性，接觸到空氣後內容物產生氧化，變成黑色，並不是髒造成的粉刺若有細菌感染或產生發炎反應就會變紅，形成發炎性痘痘，更嚴重的發炎、角質化會變成囊腫型、結節型的痘痘(請參見P ，發炎痘)。
你有長痘痘嗎？你的痘痘是哪一種？不一樣的痘痘有不一樣的健康問題，請詳看下表。

種類：正常/異常：與此症狀有關的器官：可能罹患的疾病：參見
粉刺：正常：內分泌系統：無：粉刺—荷爾蒙變化有關
壓力痘：異常：內分泌系統：無：生活習慣引起的—壓力痘
成人型痘痘：異常：內分泌系統：無：「青春」猶存？—成人型痘痘
藥物痘痘：異常：內分泌系統：無：藥物副作用—也有可能造成痘痘
化妝性痘痘：異常：皮膚：無：化妝冒痘痘—美妝品成分要注意

與荷爾蒙變化有關——粉刺

青少年時期不論男女，約有四分之三的人會長粉刺，女孩平均十一歲，男孩平均十二歲就會長，初期是粉刺。粉刺和青春期荷爾蒙變化有關，可以視為正常的生理現象，它也是發炎型痘痘的前身，也就是粉刺期尚未發炎，所以外觀不會紅腫。有些人從此時就開始不斷長痘痘，也有的人過了一段時間就自然消失。

還有兩種特殊性的粉刺，一種是嬰兒型粉刺，出生後幾週後產生，最久可能持續到一歲，這種粉刺是由於某些人腎上腺或睪丸活性在此時較強產生，通常都會自癒，另一種是老年型痘痘，常見在眼睛四周，黑頭或白頭都有，與長期日曬有關。

生活習慣引起的——壓力痘

壓力也會引起痘痘，這種情形常發生在經常熬夜、睡眠不足，或長期工作、課業壓力過大的人。原因是在壓力下，腎上腺皮質會分泌腎上腺素、類固醇及雄性素，使人有體力撐下去，但在此同時，皮脂腺受到雄性素及類固醇作用分泌增加，而造成痘痘，像陳水扁總統雖已近五十歲，出國訪問時，就曾因時差、睡眠不足而長出「壓力痘」。

「青春」猶存？——成人型痘痘

很多都有這樣的疑問：「為甚麼我的小孩已二、三十歲，還在長痘痘？」受到「青春痘」這個名詞的影響，許多人以為痘痘應該只長在青春期，事實則不然，並非青少年才會長痘痘，像平常不長痘痘的人，會因為壓力、熬夜而長出「壓力痘」，據統計，二十五歲以上的女性有54%有痘痘，而男性則有41%，這些人裡面有約三分之一在青春期時並未長痘痘。

成人型痘痘並非一種單一特定的痘痘，它產生的原因有很多，除了「壓力」外，荷爾蒙也是原因之一，例如約有六成成年女性的痘痘有生理期前惡化的情形，這是因為在進入黃體期後(排卵後)，女性黃體素會轉變成雄性素，後者會刺激皮脂腺分泌；使用不當的化妝品、保養品，造成刺激或毛孔阻塞，也會導致成人痘；另外，遺傳體質也會造成成人痘，研究顯示，成人痘痘族的近親有一半也有「成人痘」。所以，上述種種原因都會造成「成人痘」，下次別再疑惑自己為什麼三、四十歲還在長痘痘了，更別沾沾自喜，以為自己還很「青春」！

藥物副作用——也有可能造成痘痘

臨床上曾有人因氣喘發作吃了幾個星期的類固醇，在住院治療期間，胸部、背上及臉上冒出了許多痘痘，這種情形就是典型的藥物引起的痘痘，事實上，有好幾種藥物曾被報告過會引起痘痘，包括類固醇(常在氣喘、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡或慢性發炎性疾病使用)、鋰鹽(常在精神疾病如重度憂鬱症使用)、女性荷爾蒙、含鹵素製劑(如多氯聯苯污染的食用油)、抗結核病藥物或某些化療藥物(癌症病人使用)等，這種情形如果停藥，情形就會緩解。

化妝冒痘痘——美妝品成分要注意

有些外用產品因為質地太油或成分的緣故，使用後痘痘、粉刺不斷冒出，像防曬用品、面膜及乳液保養品等都有可能，甚至有人把養樂多、牙膏、口水拿來敷臉，造成痘痘更形惡化，因此，在選擇防曬、保濕乳液及面膜的時候，一定要注意是否適合自己的膚質。

對抗痘痘，還我漂亮！

對抗痘痘本身要從生活習慣開始改善，並且輔助一些藥物的治療，才能時時刻刻抵禦痘痘的侵犯，不過，坊間也有非常多的抗痘小偏方，失敗的例子也不少，這些偏方都是要用在自己的門面「臉」上，因此不得不謹慎小心，最好還是給專科醫生診治，效果能預期，品質也有保障。

抗痘嚴選五大主張

1.清潔洗臉：
清潔是預防痘痘的第一步，基本上每日洗早、晚兩次即可，夏天可增加為三至四次。乾性膚質的人要注意不要洗過度，水溫也不可過高，以免把皮膚外層有正常保護功能的油脂、角質都洗掉了，不但可能會長更多痘痘，皮膚也會變得更敏感；洗面乳的選擇也是很重要。

油性膚質的人可以用洗淨效果較強(起泡性)的洗面乳，乾性膚質的人就要用較溫和的洗面乳，以免過度刺期皮膚，反而容易長痘痘。一般來說，中性或偏酸性的洗面乳較佳，避免用鹼性的洗面乳(皂)洗臉。有些痘痘專用的洗面乳有添加水楊酸或果酸等去角質成分，要謹慎選擇，並非所有人都適用這類產品，有些人膚質較敏感，過度去角質會有發紅、刺激的症狀。

2.使用適合的保養品或防曬：
雖然痘痘族膚質大都較油，但油脂只是產生痘痘的原因之一，並不是唯一。乾性膚質、油性膚質的人都會長痘痘，現在市面上保養品充斥，雖然正確的保濕可以使皮膚獲得較多水分，有些保養品也有延緩皮膚老化的效果，然而，不同膚質的人要使用不同的保養品，如高油性的保濕產品、防曬係數過高的曬乳液就不適合油性皮膚的人，有些成人型的痘痘，就是使用不當產品所引起，例如有些面膜使用過度，或使用太保濕的面膜，在易長痘痘體質者是非常容易因此產生痘痘。

3.作息規律正常：
正常的作息、減少熬夜，就可以讓體內腎上腺素不過於旺盛，減少痘痘發生的機會，更何況作息正常，體內免疫力自然上升，其他疾病也不容易找上你。

4.均衡飲食習慣：
痘痘雖然與飲食沒有科學證據證明有直接關聯，但有些人的確會因某些食物惡化，像油炸類的炸雞、薯條、辛辣食物、巧克力等，這些食物痘痘族還是少吃為宜。均衡的營養、攝取足量的青菜水果等富含維生素A、B、C的食物，對痘痘都有輔助治療和預防的效果。

5.適度放鬆紓解壓力：
工作太忙、自我要求太高的人，容易過於多慮的人，都是不斷長痘痘的族群。要適度的放鬆，不要過於完美主義，並安排自己的休假，將會有意想不到的改善效果。

痘痘如何治療

有些人認為，痘痘大家都有，因此不需治療，這種說法不見得正確。當痘痘長的很嚴重，發炎、紅腫甚至產生化膿性、結節性的「爛瘡」，若還不治療，不但可能會產生心理障礙，更可能留下難以彌補的疤痕。據統計，大約僅有一到兩成的痘痘族接受治療，男性患者比女性患者的治療意願低，前一陣子曾有一則報導，一名男大學生痘痘纏身十年，最後跳樓自殺的悲劇，由此可知，正確的保養，配合積極妥善的治療，是面對痘痘的不二法門，也是改善這「面子」問題應有的態度。

治療痘痘，應先找皮膚科醫師，若當地沒有皮膚科醫師，則可先找家醫科醫師或內科醫師，皮膚科醫師會先觀察痘痘的型態、數目、分布情形，在詢問病史後，再決定用藥的方式，有些懷疑有其他內分泌問題的，會進一步作檢查，包括抽血、皮脂檢測等。好的皮膚科醫師更會關心病人的心理層面，教導其正確使用清潔、保養、護膚的方式。

治療痘痘的藥物有很多，包刮有口服、外用以及局部注射等：

1.外用藥物：外用藥物包括抗生素、過氧化物、維生素A衍生物、杜鵑花酸、果酸、水楊酸等。使用何種藥物需視病灶的嚴重度及病灶位處何時期而定，例如發炎性痘痘，必須使用抗生素或過氧化物；維生素A衍生物對粉刺極輕微發炎的痘痘較有效；果酸可以去角質，使毛孔附近角質正常化，減少痘痘發生機會，也可以改善發炎後痘痘留下的色素沉澱；杜鵑花酸對輕中發炎性痘痘有效，也可淡化色素及血管擴張。

2.口服藥物：嚴重的發炎性痘痘，光靠藥物是不夠的，必須配合口服藥。主要有抗生素、維生素A衍生物，以及荷爾蒙製劑三類。
(1)抗生素：這是最常用的，主要是殺死挫瘡桿菌或其他會引起痘痘的細菌、一般需要服用數週才會有效，並且維持低劑量治療仍有效，其缺點是有些細菌有抗藥性，這時就必須更換抗生素種類或改用其他口服藥(如維生素A衍生物)。
(2)維生素A衍生物：適用在嚴重的結節囊腫性痘痘，效果顯著，惟這種藥物常會造成皮膚、口唇、眼睛乾的情形，須配合預防性保濕措施，少數的人會有血脂肪或肝功能異常，醫師事前會先作檢查，但孕婦應禁用口服維生素A衍生物。
(3)荷爾蒙製劑：近年來使用愈來愈廣泛，在女性有合併經期前後惡化症狀，或成人(晚發)型痘痘者，有較佳效果。這類藥物主要是新型的避孕藥及抗雄性荷爾蒙製劑，對於有心血管疾病以及抽菸者則不適用。

3.局部注射：在一些嚴重的發炎型痘痘，最快的治療方法就是局部注射抗發炎
藥物到病灶內，可以在短時間達到改善的效果，當然還必須配合外用或口服抗生素治療。

4.心理治療：痘痘族由於影響外觀，心理層面往往易受傷害而顯得較為脆弱，壓力過大的人，也是不能只靠痘痘藥物，有時嚴重到需要心理治療，協助病人樂觀的面對自己及生命，以及適度的放鬆。

5.行為治療：痘痘族有些行為、習慣可能是必須改變的。首先，要避免用手摳
痘痘，此舉可能引起細菌感染或留下色素沉澱或在特殊體質者產生蟹足腫；瀏海過長、不常洗頭，可能造成額頭附近的痘痘；枕頭、領子不潔或質料不透氣，戴的安全帽不換洗，都有可能造成痘痘。

本文作者【台北市立萬芳醫院皮膚科】

標籤:

瀏覽次數:26 人氣指數:426 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：