昨天下午睡覺前我真的去廁所大吐特吐
吐到胃超級不舒服的
全身難過到無法入睡
好不容易睡著了
鬧鐘響...一起床還是很想吐
沒胃口,為了要工作體力
還是硬喝一小杯咖啡
吃兩小塊麵包
半夜只吃簡單的小東西
根本稱不上有沒有吃飽
下班時才有覺得餓
已經早上八點半了
買了一個我愛吃的輕乳酪蛋糕
吃了半個加配白開水
連飲料錢都要省
其實已經過省吃儉用的日子已經一個月了
能不花錢就不花錢
可以縮短繳少開銷就減少開銷
我不是一般的月光族
我大多身上有錢
只是最近要定存加學費
負荷有點大........
而且又被說胖
連飲料都不喝...最多喝我之前買的零熱量發泡錠
選東西吃都選便宜卡路里低的難吃食物
我發現低卡路里的食物
都不大好吃
很努力漸漸消瘦了
離以前的體重還得減個四五公斤吧!?
可是剛剛老爸帶我去吃涮涮鍋
我好滿足喔!!!!呵呵呵~~~~~~~~~~~!!!!
感覺我的胃好久沒那麼幸福說
那還會想吐嗎????
多少會,但我甘願啦!!!
減肥真的是條辛苦的路
問我為什麼會胖那麼多???
因為吃完食物都不活動
而且都喝一堆含糖份超高的飲料
我現在都學著吃完東西盡量讓自己活動
例如去洗洗衣服整理小窩等等
我剛剛吃完涮涮鍋
剛回到家發現我鑰匙放在涮涮鍋店裡
忘記拿!!!回頭我用走路的
頭上頂著中午的大太陽
走去的路上看到很多便利商店
有賣好多飲料好多糖果(講廢話)
我都好想吃好想喝喔!!!!(我不喜歡吃餅乾)
看到賣珍珠奶茶店我也想去排隊
最讓我心動是米苔目剉冰
我心想我吃挫冰要三十塊
得到熱量約200卡以上
我還是省下三十塊減少200卡熱量
很認真的遠離誘惑
真是可怕的世界...............
難怪會讓人肥胖
我吃涮涮鍋至少有1000多卡的熱量吧!?
哈哈哈~~~~~~~~~~!!!!
我可以好好的睡覺了
人舒服多了!!!