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篇名: 平常沒運動小心嘿咻要人命
作者: 快樂知足的小蝙蝠	日期: 2011.03.23　　天氣: 　心情:

突然進行中度至激烈身體活動，例如慢跑或做愛，會讓心臟病發作機率明顯增加，尤其沒有經常運動的人更是如此。
研究人員發現，當人運動時，心臟病發或心因性猝死機率是沒有運動時的3.5倍。

「嘿咻」期間或完事後，心臟病發機率是平常的2.7倍。但這些研究結果並不適用於探討心因性猝死，因為尚未有研究探討性愛和心因性猝死的關聯。

進行身體活動或性行為期間或之後，風險升高只有很短的時間（1至2小時）。」

她也說，正因為如此，個人一年之中發生機率相當低。

規律運動可減少心臟病發和心因性猝死3成機率。

她也說：「我們真的不希望大家從此敬而遠之，認為運動是壞事。」

相對地，本研究代表很少運動的人，需要慢慢展開運動計畫，並且逐漸增加強度。

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