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篇名: 不快樂的原因(4)
作者: 魯斯克	日期: 2016.05.27　　天氣: 　心情:

未達成人生階段"發展的課題"

人生的每個階段都有發展的課題，
未能達成的話，
有可能使今後的人生發生重大問題，
也可能令你苦惱不已。

1.嬰兒期
建立「基本信賴感」
只要母親充分做到「持續且一貫的照顧」，
孩子就會對母親產生穩固的信賴感，
並萌生「就算媽媽離開身邊一下子也不要緊！」的想法，

如果嬰兒時期沒建立這種「信賴感」，
孩子就會打從心底「害怕相信他人」，
認為「反正你也會背叛我吧」，
這種對他人抱持不信任感。

2.斷奶~幼稚園時期
獲得「自律性」與「自主性」

自律性：自行判斷事物的好壞。
如果這時，父母對待孩子過於嚴厲，或反之溺愛孩子，
孩子就不容易獲得「自律性」，

反而會變成擁有這樣的想法，
「沒有自己辦得到的事情…」
「反正全都交給媽媽處理就好了」
孩子就會對身邊所有的事物感到無力感。

自主性：主動探索事物的能力
在孩子從斷奶到能自行走路這段時間，
如果父母嚴格禁止孩子接觸感興趣的事物，
或者反之將某事物強加在孩子身上。

孩子就會認為，
「我一定不可以主動做事情…」
孩子就會變得不積極與他人建立關係，
與他人接觸容易感到壓力。

3.學生時期
獲得「勤勉性」與「同一性」
這時期用功唸書，而得到稱讚，
孩子會認為，
「有心要做的話，我也是辦得到的」。
而獲得勤勉性。

反之，若成績難以進步，
或對周遭總是要求完美，
孩子便會認為，
「反正跟周遭人相比，
我只是沒用的孩子」
最後形成容易自卑的個性。

國中的時候，孩子逐漸思考起「我是什麼」這個問題，
體驗「尋找自我之旅」

高中~大學，為了選擇將來的職業，
我們不得不面對自己，

假如這個時候能擁有「我是OO的人」，
這種自我認同(同一性)，
往後的人生便會豐富精彩。

反之為人獲得「同一性」，
便不曉得自己想做些什麼，
便無法選擇職業，
即做就業了，也是每天抱怨，
「為什麼我老是做這種事情…」
「現在的工作真的是自己想做的事嗎」
然而，不斷的換工作。

4.就業後~30歲
「親密性」
這段時期，
大家不是結婚組織家庭，
就是在職場上獲得重要職務，
社會責任也隨之變大。

生兒育女建麼溫馨家庭，
或是找到可以做一輩子的工作，
是這個時期的勝負關鍵。

尋偶活動的高峰期，也就是落在這個年齡層。

如果在這個時期，
在職場遭到孤立(自認為「遭到孤立)，
感覺到自己被朋友比了下去而和對方保持距離，
過著沒有異性緣的生活，

未能建立「親密性」的話，
就會一直去想，
「自己總是孤單一個人」的想法。

5. 30~退休
「繁衍性」

這個年齡層，通常是，
成為父母，孩子應該長大到某種程度，
職場上，已升到課長或部長的職位。

如果這時，
孩子的成長不如自己的期望，
職場未能達到自己滿意的程度，
或是沒有特別想做的事，每天渾渾噩噩的渡過每一天，

心裡就會開始想，
「我真的有在前進嗎…」
「一直過著這種生活，我的人生到底算什麼阿？」
而感到焦躁不安。

6.退休後
到這個時期，我們會回顧至今的人生，
檢討自己的人生，
如果你能接受之前的人生，
接下來的生活也能過的很滿意。

如果不能，便會絕望地想，
「我的人生真是沒有價值…」

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對自己的人生有所不滿的人，
或許會想著，
「真羨慕小孩子無憂無慮」
「真羨慕老人能領年金過生活」

實際上，
無論哪個年齡層都遇到必須克服的「障礙」，
並且非戰勝不可。

之所有煩惱，並不是因為你的能力差，
而是因為「你的心靈成熟了，
所以也能看見自己的問題」。

回想自己在過去的各個階段，
對照「發展課題」，
就能注意到問題癥結。

你可以活得更快樂小林獎著

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