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篇名: 2004/11/06的日記
作者: Emily	日期: 2004.11.06　　天氣: 　心情:

快樂不是追求來的,而是ㄖ常生活的感受和評價所產生的內在迴響,如果你覺得迴響是舒服的,歡喜的或愉悅的,那就是快樂的.,如果你內在的迴響是不悅,甚至難耐的,那就陷入不快樂或痛苦.

很多人想追求快樂,在物質生活上提高享受,在感官或情意上增加刺激,結果一時激情和快感,仍然不能排遣沮喪.為ㄋ使自己能維持快樂,增加物質和激情化的生活素材,或是對自己家人.子女.提出更多要求或挑剔.結果失望.衝突.無奈接踵而至.

不當追求快樂,失去的快樂也越多,在工作中觀察到,快樂不是追求來的,是對自己遭遇的事所作的解釋得來的,簡單說:人若碰到挫折,直覺把它解釋一輩子歹命,就會陷入無奈和絕望,而反應出消極的情緒,反之,若解為釋暫時逆境,只要想辦法,就能克服它,信心和熱情又再度被挑喚出來,就引發樂觀想法.

跟小犬澈夜長談 [快樂] 真不懂年輕人想法,真的他們兄弟倆常說 :這老太太被你打敗,看來老ㄋ要將我~~~放生~~~可能放到~~~富士山~~~我才不會找路回來.

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