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篇名: 2004/11/07的日記
作者: Emily	日期: 2004.11.07　　天氣: 　心情:

一個自我反省的人,就是內在心靈世界很豐富的人,自我反省,是要認知到在我們的生命中,還有餘裕的空間能自我成長與改變.,所有的經歷都是在增添我們的智慧,反觀自省的頭腦,能看到生命中無窮的可能性,找尋出事情的嶄新意義與做法,尤其是某些是並非照我們原先的規劃進行時,我要跟你分享的是,自我反省是一件多麼簡單的事,而且你做ㄋ之後,對於解決問題的方案將會有更有清晰的想法......

想要增進自我反省的能力,關鍵在於學習讓頭腦安靜下來...

可以用許多簡單的方法做到這一點,你可以想像自己把噪音趕走,把腦中噪雜的談話聲減弱,當你安靜的運動,冥想.祈禱.或是單獨而平靜的做著其他任何活動時,就可以做這樣練習,一旦你開啟ㄋ反省觀照的心,而且安靜下來時,你尋找的問題答案或是自我成長,就會開始浮現ㄋ.

做一個更有反省能力的人,有太多好處,能打開自己內心世界,展開生命提供給我們偉大探險,認識與ㄋ解自我,也能促使我們運用直覺天賦,且增進個人成長的基石,

每天找時間來做反省是很重要的,花點時間安靜自獨處,就能做到,我們的世界就會變得截然不同 .

~o)~o)~o)

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