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篇名: 2010/05/19的日記
作者: Emily	日期: 2010.05.19　　天氣: 　心情:

美國石溪大學發表的最新研究顯示，人生最幸福的時刻始於50歲報告說，雖然人到50歲罹病與死亡的風險增加，卻是人憂慮較少，而且有能力忽略負面、放大正面事務的階段。
心理學家史東說，該發現令人震驚，你或許認為在慢性病威脅生命之時，會讓人變糟，但事實不然，因為人們不去專注於這些威脅。他們專注於生命中的美好之事上，比如家人、朋友。
研究發現，正面與負面情緒會隨著年齡出現變化，該現象男女皆然，只是所有年齡層的女性承受的壓力、憂慮與悲傷甚於男性。專注於家人朋友當人們過了20歲，壓力與憤怒感降低，而當過了50歲後，憂慮感也遞減。養育幼子、失業或單身等變因並不影響與年紀有關的幸福模式。研究也發現，壓力、憂慮與憤怒的程度在50餘歲時銳減，而幸福與喜樂的程度增加。只有一種感覺持續不墜：悲傷。研究發現，從50至80歲，整體的幸福感有增無減。研究人員說，先前一些研究顯示，隨著年齡增加，人的智慧與情緒智性也增加，這份調查結果與該研究一致。年長者對情緒自我規範的能力也較強，他們較能正面看待自己的情況，也比較少追憶負面的過往。

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